2013年12月25日

私が実践したニキビ対策

私は高校生の時、ニキビに悩まされていました。
そんな私がニキビを治した方法をいくつか紹介していきます。
まず、私は生活習慣が非常に乱れていました。生活習慣の乱れはニキビができる原因にもなります。
私はまず生活習慣を改善させることから始めました。
具体的には、夜はできるだけ早く寝て、睡眠時間を長くしました。
また、普段の食事は親に頼んで栄養が偏らないようにしました。
こうして生活習慣を改善していくだけで、ニキビが治っていきました。
また、ニキビ対策として洗顔にも非常に気を使いました。
風呂場で洗顔する時は、出来るだけ洗顔料を泡立て、泡で肌をなでるように優しく洗う事を心掛けました。
こうする事によって、ニキビができにくくなりました。
ニキビに悩まされている方は是非実践してみて下さい。

■ニキビを治す方法情報
ニキビができる人の悪い癖
posted by マナミ at 11:08| ERROR: NOT PERMITED METHOD: name | 更新情報をチェックする
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